Circuito de Areia no sábado em Assú
abril 15, 2013
O personal trainer Elissandro Martins informa ao Rabiscos
que no sábado (20), acontecerá em Assú, o 1º Circuito de Areia Prática
Academia.
Elissandro diz que o “treinamento em circuito é uma ótima
alternativa para entrar em forma, é uma atividade que gera grande gasto
calórico e combina várias capacidades físicas como: força, capacidade aeróbica,
agilidade, velocidade, potência e treino do Core (centro de força)”.
As inscrições para o circuito foram abertas hoje (15) na Prática Academia
e pode ser feita com apenas 1 quilo de alimento não perecível.
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